Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2015
|
62,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2913 kcal
|
Fett: 98,11g | Prot: 160,52g | Kolh.: 338,91g.
Frukost: Quaker Avena Instantánea, Soprole Quesillo Zero Lacto, Next Leche Cultivada, Manzanas Rojas Deliciosas. Lunch: Plátano, Aguacate, Carozzi Cabello de Angel, Miraflores Arroz, Guarani Choclillo, Frijoles Cocidos. Middag: Champiñones, Pimentón, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Zapallo Italiano, Lechuga, Repollo, Soprole Quesillo Zero Lacto. Snacks/Annat: Pizza de Pepperoni (36 Cm), GNC Iso-Define, Frutos Mezclados Secos Tostados, Corona Corona Extra. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|