Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2015
|
56 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1862 kcal
|
Fett: 142,63g | Prot: 88,69g | Kolh.: 54,25g.
Frukost: Aviação Manteiga com Sal, Frimesa Nata, Menina Leite de Coco, Sadia Mussarela, Nestlé Creme de Leite, Café, Ovo. Lunch: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Bacalhau, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Annat: Sadia Linguiça Fininha, Queijo Provolone, Acerola, Maracujá, Bacon. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|