Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2023
|
58,5 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2023:
|
1502 kcal
|
Fett: 61,52g | Prot: 69,87g | Kolh.: 169,62g.
Frukost: Jean Rene White Chocolate Малина, Вишня, Миндаль, Черемуха, Вязанка Ветчина Столичная, Богдаша Сыр Легкий, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Le Tarti Macarons, SPAR Арбуз, Тестов Оладушки Домашние, ВкусВилл Кешью Жареный. Lunch: Premium Club Бразильский Орех , Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки, Velle Овсяный Питьевой Черника, Крутой Окер Арахис Жареный, Сметанин Молоко 2,5%. Middag: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), не Молоко Овсяное Ванильное. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|