Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2023
|
65,3 kg
Tappat hittills: 32,1 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2023:
|
1521 kcal
|
Fett: 45,91g | Prot: 62,89g | Kolh.: 207,06g.
Frukost: Carrefour Lait Demi Écrémé, Lactel Lait Demi-Écrémé. Lunch: Carrefour Steak Haché 5%, Kinder Country. Middag: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Defroidmont Tarte au Maroilles. Snacks/Annat: Haribo Les Schtroumpfs, Haribo Fraises Tagada, Haribo Crocodiles, Vico Curly Cacahuète. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DOLCYCOCA 's vikthistorik
|