|
Утром
|
58,5 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2023:
|
1566 kcal
|
Fett: 77,62g | Prot: 88,95g | Kolh.: 128,97g.
Frukost: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , ВкусВилл Кешью Жареный. Lunch: Дикси Слива, Акконд Аккондовская Картошка со Вкусом Вишни, Лента Дыня, Старо Русский Мясной Двор Vegomlet, Гулливер Хурма Медовая, Вязанка Ветчина Столичная, Богдаша Сыр Легкий, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Крутой Окер Арахис Жареный, Jean Rene White Chocolate Малина, Вишня, Миндаль, Черемуха. Middag: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Окей Редис, не Молоко Овсяное Ванильное. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|