|
Pesaje oficial con la nutricionista. Bien! 😊
|
58,2 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2023:
|
2102 kcal
|
Fett: 83,26g | Prot: 109,26g | Kolh.: 237,39g.
Frukost: CasanCrem CasanCrem Clásico, Frutillas, La Serenísima Leche Entera, Huevo. Lunch: Vegetales Salteados, Cuadril. Middag: Dulce de Membrillo, Queso Gouda, Bimbo Rapiditas Clásicas, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Papa (Cuerpo y Cáscara), Papa Cocida, Verduras Salteadas, Cuadril. Snacks/Annat: Naranjas, Huevo, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, La Serenísima Manteca, Pan Integral Tostado, Pistachos. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|