Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2023
|
79,8 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2023:
|
698 kcal
|
Fett: 30,16g | Prot: 30,40g | Kolh.: 70,32g.
Frukost: Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Fresh & Easy Liquid Egg Whites. Lunch: Nabisco Mallomars Pure Chocolate Cookies, McDonald's World Famous Fries - Small, McDonald's 6 Piece Chicken McNuggets. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|