Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2015
|
78,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1185 kcal
|
Fett: 83,96g | Prot: 56,28g | Kolh.: 52,62g.
Frukost: Great Value Half & Half, Coffee. Lunch: Otria Greek Yogurt Veggie Dip - Cucumber Dill Feta, Dole Asian Blend Chopped Salad, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Middag: Raw Vegetable, O'Charley's Honey Mustard Dressing, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Annat: Beef Broth or Bouillon Soup (Dry Powder), V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Quaker Chewy 25% Less Sugar Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip, Coffee, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Walnuts. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Hey - when did you drop this pound? Sneaky, eh?
|
HCB - hope to "sneak in" many more.
01 apr 15 av medlem: BuffyBear
|
|
|
01 apr 15 av medlem: ClassicRocker
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BuffyBear 's vikthistorik
|