Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2015
|
97,0 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 42,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
770 kcal
|
Fett: 2,96g | Prot: 33,97g | Kolh.: 96,68g.
Frukost: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana. Lunch: Carrots, Celery. Middag: Merlot Wine, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), The Great Fish Co. Whiting Fillets. Snacks/Annat: Merlot Wine, Gatorade G2 Perform 02 - Raspberry Lemonade, ShopRite Fat Free Mini Pretzels. mer...
|
|
2439 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jillzee00 's vikthistorik
|