Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2023
|
82,6 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2023:
|
638 kcal
|
Fett: 23,82g | Prot: 65,37g | Kolh.: 40,19g.
Frukost: Egg. Lunch: Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Sweet Onions, Egg, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Lettuce, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Member's Mark Premium Chunk Chicken Breast in Water (3 oz). Middag: Sweet Potato, Salmon, Imperial Sugar Free Flowing Brown Sugar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|