Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2023
|
85,1 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2023:
|
1716 kcal
|
Fett: 52,76g | Prot: 143,27g | Kolh.: 168,84g.
Frukost: Wyler's Fresh Frozen Wild Blueberries, Paleovalley Organic Supergreens (Strawberry Lemonade), Beef Liver, Whey Protein Drink. Middag: Jalapeño Poppers, Fajita with Chicken and Vegetables. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeff_Peterson 's vikthistorik
|