Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2023
|
75,2 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2023:
|
1480 kcal
|
Fett: 77,15g | Prot: 59,46g | Kolh.: 134,82g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Утренний, Егорьевская Фабрика Бекон Свиной с/К, Победа Темный Шоколад без Сахара, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Вкусно и Точка Кофе Гляссе, ВкусВилл Шаурма с Курицей и Печёным Картофелем . Snacks/Annat: Кофемания Сорбет Малина. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_plutovka_xudeet_ 's vikthistorik
|