Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2015
|
121,9 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 41,9 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
3020 kcal
|
Fett: 142,18g | Prot: 171,53g | Kolh.: 271,61g.
Frukost: La Salteña Pan Doble Salvado Light, La Serenísima Leche Descremada, Tholem Queso Untable Light 4 Quesos. Lunch: Queso Mozzarella, Calabaza Cocinada, Milanesa de Berenjena, Milanesa de Berenjena. Middag: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Filete de Res, Queso Mozzarella, Calabaza Cocinada, Milanesa de Berenjena, Knorr Sopa Quick Light de Zapallo. Snacks/Annat: La Serenísima Leche Descremada, CasanCrem CasanCrem Light, BC Mermelada de Durazno, La Salteña Pan Doble Salvado Light. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FedeO6145 's vikthistorik
|