Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2023
|
85,6 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2023:
|
1450 kcal
|
Fett: 50,19g | Prot: 114,18g | Kolh.: 132,70g.
Frukost: Paleovalley Organic Supergreens (Strawberry Lemonade), Smucker's Uncrustables Peanut Butter & Strawberry Jam Sandwich on Wheat Bread, Earthbound Farm Organic Apple Slices, Equip Strawberry Protein Smoothie. Middag: Beets, Beef Liver, Spam Rice Bowl. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeff_Peterson 's vikthistorik
|