Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2015
|
97,4 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 43,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
854 kcal
|
Fett: 11,14g | Prot: 38,65g | Kolh.: 125,07g.
Frukost: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Vanilla. Middag: Panera Bread Asian Sesame Chicken Salad (Half), Panera Bread Low-Fat Vegetarian Black Bean Soup. Snacks/Annat: Merlot Wine, Gatorade G2 Perform 02 - Cool Blue, ShopRite Fat Free Mini Pretzels, ShopRite Fat Free Mini Pretzels, Celery. mer...
|
|
2561 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 50 minuter, Vila - 14 timmar och 10 minuter. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jillzee00 's vikthistorik
|