Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2015
|
62,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2347 kcal
|
Fett: 77,90g | Prot: 166,37g | Kolh.: 248,57g.
Frukost: Fuchs Pan Hamburguesa, Huevo, Clara de Huevo. Lunch: Zapallo Italiano, Patatas Cocidas, Tomates, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Pepino (Pelado). Middag: Lasaña de Carne. Snacks/Annat: Ambrosoli Rellenos, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, GNC Iso-Define, Manzanas Rojas Deliciosas, Almendras. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|