Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2015
|
69,9 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 70,03g | Prot: 79,15g | Kolh.: 158,11g.
Frukost: Bananas, LeanFit Complete Green Protein Powder, President's Choice Frozen Wild Blueberries, Flax For Nutrition Golden Roasted Milled Flax Seed, Post Shreddies, 1% Fat Milk, Silk True Almond Unsweetened. Middag: Almonds, Astro BioBest Plain Yogurt, Strawberries, Cinnamon. Snacks/Annat: Grimm's Lean Turkey Pepperoni, Lemon Juice, Black Tea, Almonds, Cheetos Crunchy. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meonadiet 's vikthistorik
|