Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2023
|
71,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2023:
|
1034 kcal
|
Fett: 20,92g | Prot: 96,36g | Kolh.: 125,69g.
Frukost: Русский аппетит Пектин, Националь Миндальные Лепестки, Russian Performance Standard Multicomponent Protein, Пятерочка Яблоко Сезонное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Мармелад из зеро, Салат Айсберг, Eco Botanica Зефир, Красные Вишни, Куриное Филе, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло. Middag: Ламинария, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Болгарский Перец, Global Village Имбирь Маринованный, Рецепты Моря Тунец в Томатном Соусе. Snacks/Annat: Кабачок, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|