Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2015
|
153,3 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 44,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1031 kcal
|
Fett: 26,43g | Prot: 131,15g | Kolh.: 57,84g.
Frukost: Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake. Lunch: Skinless Chicken Breast. Middag: Sunsweet Dried Pitted Prunes, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge. Snacks/Annat: Newtons Fruit Chewy Fig Minis, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Atkins Blueberry Greek Yogurt Bar, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake. mer...
|
|
3971 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 40 minuter, Vila - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Nice loss - even after the buffet
30 mar 15 av medlem: BuffyBear
|
Thanks...and you have a GREAT week :)
30 mar 15 av medlem: SuccessThisTime58
|
|
|
30 mar 15 av medlem: Bethlauren8
|
Great loss! Just goes to show-life doesn't revolve around food. The buffet (before surgery) would have set me up for a nice binge. You handled it like an expert! Keep up the great work!
01 apr 15 av medlem: 3xmamma
|
Super weight loss! Congratulations! Your weight history is now out of the red zone!
03 apr 15 av medlem: Deb_N
|
Happy dance oh Happy dance for you....great going successthistime58.
03 apr 15 av medlem: syndi55
|
03 apr 15 av medlem: izzypup68
|
03 apr 15 av medlem: kattay
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SuccessThisTime58 's vikthistorik
|