Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2023
|
74,3 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2023:
|
1918 kcal
|
Fett: 81,27g | Prot: 49,83g | Kolh.: 257,07g.
Frukost: Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk , Bananas, Muesli, Once Again Crunchy Almond Butter, Silk Unsweet Organic Soy Milk. Lunch: Great Value Banana Peppers, Great Value Romaine Lettuce, Roma Tomatoes, Honey mustard dressing, Hummus, Trader Joe's Roasted & Salted Pepitas, Great Value Sun-Dried Raisins. Middag: Miyoko's Creamery Cultured Veganbutter, 365 Organic Vegetarian Chili - Spicy, Udi's Gluten Free Multigrain Sandwich Bread. Snacks/Annat: Wegmans Organic Popcorn with Olive Oil & Himalayan Salt, Simple Mills Honey Cinnamon Sweet Thins, Chocolove Orange Peel in 55% Dark Chocolate, Asian Pears , Navitas Naturals Sun-Dried Goji Berries. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|