Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2023
|
85,2 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2023:
|
1989 kcal
|
Fett: 89,35g | Prot: 140,57g | Kolh.: 174,98g.
Frukost: Sabritas Japanese Peanuts, Chick-Fil-A Fruit Cup, Kroger Canned Pumpkin, Equip Strawberry Protein Smoothie, Farmers We Know Sprouted Rolled Oats, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Kirkland Signature Chia Seeds, Bob's Red Mill Flaxseed Meal. Middag: Sabritas Salt & Lime Peanuts, Gala Apples, Egg Roll in a Bowl. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeff_Peterson 's vikthistorik
|