Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2015
|
81,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
752 kcal
|
Fett: 28,28g | Prot: 27,91g | Kolh.: 98,05g.
Frukost: Активиа Йогурт Мюсли и Киви, Twix Твикс Белый Шоколад, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Зеленый Чай, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер. Lunch: Макароны Отварные, Тёма Мясо Цыплят с Говядиной. Middag: Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|