Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2023
|
83,7 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2023:
|
855 kcal
|
Fett: 36,37g | Prot: 84,87g | Kolh.: 46,45g.
Frukost: Great Value Whipped Cream Cheese Spread, Spence & Co Nova Lox. Lunch: Great Value Mushrooms , Great Value 100% Parmesan Grated Cheese, Honeysuckle White Turkey Patties, Spinach . Middag: Turkey Chili. mer...
|
Tappar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|