Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2023
|
54,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2023:
|
1777 kcal
|
Fett: 91,60g | Prot: 120,69g | Kolh.: 124,50g.
Frukost: Яблоко, Käserei Champignon Brie, Вареное Яйцо, Guylian Dark Chocolate, Moja Kravica Mleko 2.8%, Кофе. Lunch: Яблоко, Кабачок, Лосось, Авокадо. Middag: Power Whey Whey Protein , Moja Kravica Mleko 2.8%. Snacks/Annat: Яблоко, Käserei Champignon Brie. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|