Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2023
|
77,3 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2023:
|
1450 kcal
|
Fett: 50,58g | Prot: 28,54g | Kolh.: 225,80g.
Frukost: Кофемания Кофе Макаччино. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. Snacks/Annat: Bonte Bakery Чак-Чак. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|