|
59.65. В пятницу также как и в понедельник. Плохо. Позже 59.45.
|
59,7 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2023:
|
1269 kcal
|
Fett: 50,59g | Prot: 59,75g | Kolh.: 145,71g.
Frukost: Домик в деревне Ряженка с Клубникой, Лента Перец Чили , Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Вязанка Сосиски Сливушки, Эконива Тильзитер, Philosophia De Natura Соус с Халапеньо Сырный, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, ВкусВилл Кешью Жареный. Lunch: Ironman Протеиновый Батончик (Шоколад), Станичные Байки Арахис, Фуджи Яблоко , Лента Дыня. Middag: Красный Перец, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Лента Перец Чили , Пятерочка Помидоры. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|