Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2023
|
78,3 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2023:
|
366 kcal
|
Fett: 11,20g | Prot: 33,22g | Kolh.: 37,80g.
Frukost: Biltong, Frimax Snappers. Snacks/Annat: Pears . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|