Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2023
|
80,5 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2023:
|
981 kcal
|
Fett: 39,28g | Prot: 42,62g | Kolh.: 104,85g.
Frukost: Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Lunch: Cheese Pizza. Snacks/Annat: Dunkin' Donuts Old Fashioned Donut, Nonfat Latte Coffee. mer...
|
Ökar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|