Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2023
|
66,8 kg
Tappat hittills: 30,6 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2023:
|
1715 kcal
|
Fett: 80,75g | Prot: 59,59g | Kolh.: 179,52g.
Frukost: Carrefour Lait Demi Écrémé, St Hubert St Hubert 41, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets. Lunch: Le Gaulois Filets de Poulet, Riz Basmati (Cuit), Rians Crottin de Chèvre. Middag: Haribo Crocodiles, Haribo Les Schtroumpfs, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Auchan Gruyère, KFC Vinaigrette Allégée , Riz Basmati (Cuit). Snacks/Annat: Kinder Chocolat, Kitkat Kitkat, Cookies aux Pépites de Chocolat (Mous). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DOLCYCOCA 's vikthistorik
|