Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2023
|
85,6 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2023:
|
1965 kcal
|
Fett: 79,81g | Prot: 152,25g | Kolh.: 170,45g.
Frukost: Reese's Peanut Butter Cups Assortment, Planters Salted Cashews (1.5 oz), Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Paleovalley Organic Supergreens (Strawberry Lemonade), Chick-Fil-A Fruit Cup, Equip Strawberry Protein Smoothie, Farmers We Know Sprouted Rolled Oats, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Kirkland Signature Chia Seeds, Bob's Red Mill Flaxseed Meal. Middag: Beef Liver, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Egg Roll in a Bowl. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeff_Peterson 's vikthistorik
|