Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2023
|
81,3 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2023:
|
1163 kcal
|
Fett: 57,86g | Prot: 51,80g | Kolh.: 107,72g.
Frukost: Cheddar Cheese , Kiri Medium Fat Cream Cheese, Hard-Boiled Egg , Woolworths Seeded Wholewheat Brown Bread. Lunch: All Gold Tomato Sauce, Woolworths Fresh Full Cream Milk, Egg (Whole) , Grated Cheddar Cheese, Macaroni. Snacks/Annat: Marzipan, Nescafe Cappuccino, Nescafe Cappuccino. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|