Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2023
|
108,0 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2023:
|
960 kcal
|
Fett: 46,24g | Prot: 30,53g | Kolh.: 104,72g.
Frukost: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Philadelphia Original Cream Cheese, Thomas' Mini Bagels - Cinnamon Raisin. Lunch: Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes. Middag: Cheeseburger (Single Patty with Condiments). mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
|
|