Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2023
|
86,4 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2023:
|
2003 kcal
|
Fett: 94,46g | Prot: 155,58g | Kolh.: 143,42g.
Frukost: Paleovalley Organic Supergreens (Strawberry Lemonade), Red Velvet Cupcake, Chick-Fil-A Fruit Cup, Chick-Fil-A 8 Ct Chick-Fil-A Nuggets, Farmers We Know Sprouted Rolled Oats, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Kirkland Signature Chia Seeds, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Equip Strawberry Protein Smoothie. Middag: Kirkland Signature Organic Walnuts, Egg Roll in a Bowl. mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeff_Peterson 's vikthistorik
|