Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2023
|
80,3 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2023:
|
1319 kcal
|
Fett: 31,27g | Prot: 142,70g | Kolh.: 106,82g.
Frukost: Sadia Mussarela, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Friboi Fraldinha Assada, Nestlé Creme de Leite, Nestlé Leite Condensado, Olé Pêssego em Calda, Hellmann's Maionese, Batata Inglesa Cozida, Camil Arroz Branco Cozido. Middag: Friboi Fraldinha Assada, Batata Inglesa Cozida, Camil Arroz Branco Cozido. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stela leiroz 's vikthistorik
|