Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2015
|
81,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2757 kcal
|
Fett: 105,33g | Prot: 78,78g | Kolh.: 285,24g.
Frukost: Витако Сыр Плавленый с Грибами, Альпен Гольд Max Fun, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Активиа Йогурт Мюсли и Киви, Зеленый Чай. Lunch: Тёма Мясо Цыплят с Говядиной, Макароны Отварные. Middag: Красные Помидоры, Хлеб Черный, Сыр Российский. Snacks/Annat: Nestle Молочный и Белый Шоколад, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Пицца Домашняя, Bosca Шампанское, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|