Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2023
|
86,3 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2023:
|
1902 kcal
|
Fett: 97,53g | Prot: 131,58g | Kolh.: 138,57g.
Frukost: BeneFIT Bars Oatmeal Chocolate Chip, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Egg, Avocados , Tomatoes, Equip Four Berry Blend. Middag: Apples , Kirkland Signature Organic Walnuts, Egg Roll in a Bowl. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeff_Peterson 's vikthistorik
|