|
59.75 утром.
|
59,8 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2023:
|
1754 kcal
|
Fett: 88,22g | Prot: 57,16g | Kolh.: 159,49g.
Frukost: Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками, Philosophia De Natura Соус с Халапеньо Сырный, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Хлебнаш Лаваш Классический Тонкий Бездрожжевой, SPAR Арбуз, ВкусВилл Кешью Жареный. Lunch: Ля Фантази Огурцы Малосольные, Голден Яблоко , Сибирский Бегемот Перец Фаршированный, Ашан Груша Анжу, Snaq Fabriq Coco Coconut. Middag: Зеленый Лук, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|