|
With the challenge and 1,000 calorie limit I'm doing with my diet, I think I'll be losing the 40 lbs. I want to lose by October! :D AHH! I want to look sexy for halloween! ;) lol
|
76,7 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2011:
|
2131 kcal
|
Fett: 77,20g | Prot: 67,08g | Kolh.: 304,56g.
Frukost: animal crackers. Lunch: steak, peanut butter jelly sandwich. Middag: orange soda, quesadilla. Snacks/Annat: Honey Bunches of Oats Honey Roasted. mer...
|
|
2171 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 10 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 30 minuter, Vila - 16 timmar och 20 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|