Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2023
|
87,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2023:
|
471 kcal
|
Fett: 41,55g | Prot: 10,67g | Kolh.: 44,94g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Батон с Маслом. Snacks/Annat: Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ira.mshar 's vikthistorik
|