Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2015
|
70,5 kg
Tappat hittills: 36,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1873 kcal
|
Fett: 77,14g | Prot: 88,34g | Kolh.: 211,94g.
Frukost: Land O'Lakes Sweet Cream & Salted Whipped Butter, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Cinnamon & Spice, Atkins Atkins Advantage Creamy Vanilla Shake (Atkins), V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice. Lunch: Great Value Fat Free Milk, Winn-Dixies Winn-Dixie Bran Flakes cereal, Fresh & Easy Chicken Caesar Salad Bowl. Middag: Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Arnold 100% Whole Wheat Bread, Atkibs Atkins MeatLoaf with Portobello Mushroom Gravy. Snacks/Annat: Food Lion Red Velvet Cake, Kemps Strawberry Frozen Yogurt, Activia Light Vanilla Yogurt. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clairsheart 's vikthistorik
|