|
Вес стоит
|
59,7 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2023:
|
1574 kcal
|
Fett: 110,91g | Prot: 50,54g | Kolh.: 85,04g.
Frukost: Сэн Сой Соевый Соус, Здоровое Меню Масло Подсолнечное Нерафинированное, Galbani Моцарелла Maxi, Зеленый Листовой Салат, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Snaq Fabriq Coco Coconut, Эконива Сыр Гауда, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Эконива Сыр Гауда, Вязанка Ветчина Столичная, Спринт Хлеб, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, ВкусВилл Кешью Жареный. Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Крутой Окер Арахис Жареный, Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками, Лента Дыня, SPAR Арбуз. Middag: Зеленый Листовой Салат, Сэн Сой Соевый Соус, Здоровое Меню Масло Подсолнечное Нерафинированное, Galbani Моцарелла Maxi. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|