Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2015
|
69,6 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1092 kcal
|
Fett: 20,65g | Prot: 112,28g | Kolh.: 112,38g.
Frukost: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (33g), EAS 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Silk Light Chocolate Soymilk. Lunch: Jason's Deli Turkey Reuben. Middag: Apples, Shrimp. Snacks/Annat: Oranges. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nikihampton 's vikthistorik
|