Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2023
|
120 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2023:
|
1402 kcal
|
Fett: 51,31g | Prot: 125,13g | Kolh.: 110,88g.
Lunch: Персики, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Гороховый Суп, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Скумбрия Холодного Копчения. Middag: Персики, Самсон Колбаски Нюрнбергские, Говяжий Стейк (Только Постный), Мистер Салат Морковь по-Корейски с Баклажанами, Красные Помидоры, Перекресток Огурцы Малосольные, Каравай Хлеб Золотая Рожь. mer...
|
Tappar 7,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
11 sep 23 av medlem: DPN15K
|
Ах если бы только худел. Но так нет, потом обратно набираю.
12 sep 23 av medlem: VerWolf
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|