Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2023
|
86,6 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2023:
|
2289 kcal
|
Fett: 101,21g | Prot: 134,63g | Kolh.: 224,62g.
Frukost: Grandma's Oatmeal Raisin Cookies (35.4g), Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Equip Four Berry Blend, Farmers We Know Sprouted Rolled Oats, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Kirkland Signature Chia Seeds, Bob's Red Mill Flaxseed Meal. Middag: Banana Bread, Beets, Kirkland Signature Organic Walnuts, Egg Roll in a Bowl. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeff_Peterson 's vikthistorik
|