|
¡¡MÍNIMO PESO REGISTRADO HASTA AHORA EN TODO MI PROCESO DE PÉRDIDA DE GRASA 👍!!
|
58,5 kg
Tappat hittills: 37,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2023:
|
2196 kcal
|
Fett: 78,78g | Prot: 133,91g | Kolh.: 237,42g.
Frukost: Hacendado Langostinos Rebozados, Huevo Duro, Hacendado Chocolate a la Taza, Churros, Croissants de Mantequilla, Café con Leche, Yaranza Kefir con Arandanos, Hacendado Cottage Cheese, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, al ANDALUS MERMELADA de TOMATE ROJO, Lidl CHOCOLATE 85%. Lunch: Hacendado + Proteínas Limón , Aceite de Oliva Extra Virgen, la Broche de la Pila Tiras de Pechuga de Pollo Asado, Albareda Crema Balsámica al Pedro Ximenez, Florette Classics, Manzana Golden, Hacendado Nuez Natural, Uvas Pasas (sin Semillas). Middag: Linwoods Semillas de Lino, Girasol, Calabaza, Sésamo y Bayas de Goji, Danone Yogur Original, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Hacendado Langostino Cocido, Tortilla de Patatas, Pan Blanco, Salmón Ahumado. Snacks/Annat: YOPRO YOPRO 15G PROTEIN SHAKE. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Enhorabuena 💪.
una pregunta ❔ cuánto mides?
11 sep 23 av medlem: elenamuriana
|
Felicidades!! Muy buen trabajo 🙌👏
11 sep 23 av medlem: Pasionfornkowledge
|
Mido 1,63 cm aproximadamente...😉
11 sep 23 av medlem: Sandymmv
|
11 sep 23 av medlem: Juanón
|
Qué contenta y orgullosa tienes q estar!
11 sep 23 av medlem: palober
|
Enorabuena 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻bravo!!!
11 sep 23 av medlem: Celtibera
|
12 sep 23 av medlem: EstherGR82
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|