Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2023
|
84,2 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2023:
|
1431 kcal
|
Fett: 50,26g | Prot: 86,94g | Kolh.: 162,90g.
Frukost: Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Thomas' Original English Muffins, Vita Food Products Sliced Smoked Nova Salmon. Lunch: G Hughes Sugar Free Balsamic Vinaigrette, Lettuce, Tomatoes, Salmon. Middag: Chilli Man Turkey Chilli. Snacks/Annat: Archer Farms White Corn Tortilla Chips, Pumpkin Cookie, Voortman Sugar Free Vanilla Wafer Cookies. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|