Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2015
|
65,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 39,09g | Prot: 146,50g | Kolh.: 172,25g.
Lunch: Traverso Ají Pebre, Zumo de Limón, Mostaza, Zapallo Italiano, Tomates, Pepino (Pelado), Cebollas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Zanahoria. Middag: Patatas Cocidas, Plátano, Zanahoria, Lechuga, Repollo, Mostaza, Pepino (Pelado), Pechugas de Pollo (o Cocidas). Snacks/Annat: Nestlé Batido Nestlé Yoghurt Sabor Durazno, Tottus Mix Natural Frutos Secos, GNC Iso-Define, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|