Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2023
|
110,2 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2023:
|
2003 kcal
|
Fett: 89,13g | Prot: 104,99g | Kolh.: 195,70g.
Frukost: Хлеб, Шпроты, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница. Lunch: Пшеничный Хлеб, Киндер Шоколад, Овощи Гриль, Греческий Салат, Салат Оливье, Шашлык Куриный. Middag: Пшеничный Хлеб. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IVS_sergey 's vikthistorik
|