Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2015
|
95,3 kg
Tappat hittills: 28,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2425 kcal
|
Fett: 117,04g | Prot: 166,15g | Kolh.: 183,87g.
Frukost: Cabot Lowfat 2% Greek-Style Yogurt - Plain, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Great Value Strawberry Jelly, Strawberries. Lunch: Zoe's Kitchen Tomato Bisque, Zoe's Kitchen Braised White Beans, MHS- Zoes Kitchen - Mediterranean Chicken, Athenos Roasted Red Pepper Hummus, Zoe's Kitchen Pita Bread. Middag: Butter (Salted), Green String Beans, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). Snacks/Annat: Pistachio Nuts, Dry Roasted Almonds (with Salt Added). mer...
|
|
2335 kcal
|
Träning:
Sömn - 6 timmar och 30 minuter, Vila - 17 timmar och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|