Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2023
|
84,4 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2023:
|
407 kcal
|
Fett: 21,61g | Prot: 20,71g | Kolh.: 33,14g.
Frukost: Помидоры, Сухие Цельные Семена Кунжута, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Петрушка, Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки с Тыквенными Семечками, Яйцо (Целое), Parmalat Безлактозные Сливки 11%. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
plyushka80 's vikthistorik
|